Ayakkabı Numarası Seçimi Nasıl Yapılmalı?

Her insanın ayak formu ve ayakkabı numarası farklılık göstermektedir. Her çeşit ağırlığı taşıyan ayaklarımız spor ve egzersiz gibi ağır etkinliklerde bile bizleri kaldırıyor. Ayak sağlığı için en fazla özen gösterilmesi gerekli olan unsur ise ayakkabı tercihi olmaktadır. Gündelik veya spor olarak çeşitli modeller üstünde değerlendirme yapmak gerekli olacaktır. Ayakkabı tercihi yapmak da yeterli gelmiyor. Uygun numara tercih etmediğinizde ayak sağlığınızda problemler meydana gelebilir. Rahatsız ve ayak numarası ile uyumlu olmayan ayakkabılar ayak tabanında nasırlaşma, baş parmak ekleminde eğrilik meydana gelmesine zemin hazırlar ve ayrıca ayakta kireçlenmeye neden olabilir. Yine hatalı ayakkabı tercihi spor sakatlanmalarının da en temel nedenidir.

Ayak numarasının veya ölçüsünün tespit edilmesinde en uzun parmak dikkate alınmalıdır. Ayak formuna göre en uzun parmaklar baş parmak ya da yanındaki parmak olabilmektedir. Parmakların yeteri kadar alana sahip olduğu ve içerisinde sıkışmadığı ayakkabılar uygun olacaktır. Ayağı sıkmayan yeterli alan bulunan numara doğru diyebiliriz. Numarası büyük ayakkabılar ayaktan fırlarken ufak numara da ise ayak sıkışır. Bilhassa ayakkabınızı ilk aldığınızda kendi numaranız olsa da uyum sağlaması zaman alabilir. Ayakkabı kullanma süresinin periyodik olarak artırılmasında fayda vardır. Yani ayağınızın şiş olduğu bir dönemde ayakkabı alırsanız daha uygun olacaktır.

İngiltere’de gerçekleştirilen bir araştırma erkeklerin üçte biri, kadınların ise yarısının ayak numarasını doğru bilmediğini göstermektedir. Dünya geneline bakıldığında esasında bu rakamlar çok ciddidir. Sizler de hatalı numaraya sahip ayakkabı alıyor ve sağlığınızı kötü yönde etkiliyor olabilirsiniz.

Neden Hatalı Ayakkabı Numarası Seçimi Yapılıyor?

Çocukluk döneminde, anne babalar genel olarak kıyafetleri ve ayakkabıları bir numara büyük alırlar. Bu yaklaşımın nedeni, çocukların ayaklarının çabucak büyümesi ve kıyafetlerin daha uzun süre kullanılabilmesidir. Bu alışkanlıktan vazgeçemeyen bazı bireyler, yetişkinliklerinde de kendi numaralarındaki ayakkabılarla tam anlamıyla konforlu hissedemeyebilir.

Ayakkabı numarasını büyük veya ufak gibi göstermeyi arzu eden insanlar tarafından da hatalı numara tercihi yapılıyor. Fazla ufak numaraların kişiler arasında dalga mevzusu olması nedeniyle standartlar üstünde söyleme davranışı da hatalı tercihlerin temel nedenleri arasında bulunuyor. Birçok kişi esasında buçuklu ayak numarasına sahip. Fakat bu numaralar yalnızca meşhur markalar tarafından tasarlanan spor ayakkabılarda mevcut. Her kişinin ayak formu değişikken ayakkabı kalıpları tek bir tipe yönelik oluyor. Ancak uzun veya genişliği çok olan ayakkabılar ideal olmayan numarayı seçtiğinde güçlükler ile karşı karşıya kalıyor.

Ufak numara ayakkabı satın almanın ana nedenlerinden biri de nasılsa giydikçe genişler düşüncesi. Ayaklarda şişme olduğunda bir numara büyük ayakkabıyla daha rahat hissederim fikri bir diğer etken. Giyinmeden alınan ayakkabılar veya numarası bulunmadığı için doğru olmayan numaraların alınması da olumsuz neticelere yol açıyor. Bu durum sadece ayakta ağrıya değil, bel, bacak, sırt ve hatta baş bölgesinde bile ağrıya neden olabiliyor.

Ayaklarımız yaşam boyunca lazım olan nesnelerdir ve bütün yükü bizimle beraber üstlenirler. Bu neden ile hatalı ayakkabı giymek deformasyon olmasına ve kemik çıkıkları gibi sağlık problemlerine neden olabilmektedir.